Categoria: Gestione Tempo

Dedicare del tempo a noi stessi

Dedicare del tempo a noi stessi - il blog del dottormic -

A volte sembra impossibile prendere del tempo per stare con noi stessi. Siamo così abituati a non averne che, quando capita, non siamo organizzati e ci sembra di non sapere cosa fare. Come ho già detto in un altro articolo, il tempo sembra essere una delle risorse più scarse della nostra epoca. Prima o poi, sappiamo, che riusciremo a ricavare energia da fonti inesauribili e pulite e allora la maggior parte dei nostri problemi troverà una soluzione ma la gestione del tempo e la sua mancanza relativa, rimarrà sempre una questione aperta. Dobbiamo imparare fin da ora quindi a guadagnare e a spendere il tempo in modo da conservarne un po’, per prenderci cura di noi stessi, per considerare aspetti della nostra vita che altrimenti tenderemmo a trascurare.\r\n Un aspetto è quello della salute. \r\n Quante volte rimandiamo visite o trattamenti per il solo fatto di non avere il tempo necessario per affrontarli? Certo, a volte, è una scusa, ma cosa si nasconde dietro quella scusa? Forse, io penso, l’incapacità di riservare dell’attenzione a noi stessi, di avere come unico…

Chi ha tempo non aspetti il tempo di finire…

Chi ha tempo non aspetti il tempo di finire - il blog del dottormic -

La sveglia è già suonata, non ti devi fermare…\r\n Adesso è ora! \r\n So che non è mai stata una bella pratica, quella dell’autocitazione ma, parlando di un argomento come il tempo, non sono riuscito a non pensare ad una canzone che ho scritto più di 15 anni fa (mamma mia…quanto tempo!) e che parlava proprio del problema di chi ha a disposizione del tempo e non riesce ad agire come dovrebbe per sfruttare quel momento che, in seguito, potrebbe rivelarsi davvero prezioso. \r\n Si avvicina il periodo estivo, so che manca tanto tempo appunto, ma so anche che per certi lavori e certi trattamenti, non è mai abbastanza. Un sacco di pazienti hanno imparato, negli ultimi anni, a diversificare il periodo delle vacanze, tanti non ci vanno, molti spezzano i periodi di vacanza in brevi escursioni. N.O.I. ci siamo sempre. Come tutti gli anni non chiudiamo ad agosto e cerchiamo di offrire il nostro servizio in maniera più continuativa possibile. \r\n Quello che chiediamo alle persone che frequentano lo studio, è di pensare con anticipo alla loro salute e di non commettere l’errore di…

Il tempo non scorre uguale per tutti

Questa settimana parlo del tempo. Perché mi sono fissato. Succede spesso quando non ne ho. La mancanza di tempo mi stimola a riflettere sulla necessità di averne di più. L’altro giorno ho avuto un problema in studio di primo mattino e sono andato in ritardo di quasi un’ora per il resto della mattinata. Mi spiace molto per i pazienti successivi. Da parte mia non ho potuto fare altro che scusarmi ma, nello stesso momento, ho deciso di annotarmi le diverse reazioni a questo inconveniente che ha fatto perdere del tempo a quattro persone completamente diverse.\r\n Una persona si è molto arrabbiata; aveva degli altri impegni e io, con il mio ritardo, ho provocato vari cambi di programma. È stato difficile, anche perché non ho potuto spiegare nulla di quello che stavo facendo o meglio, io ho spiegato, ma la paziente non era in grado di ascoltare una parola dal momento che la sua necessità era spostata verso le ore successive.\r\nUna persona mi ha detto che non c’era assolutamente problema, che non aveva impegni o particolari necessità e aveva trovato il modo…