Dai professionisti della paura, una serie di utili consigli per evitare che i dolci di Halloween si trasformino in uno scherzo per la salute dei denti

#1. Attenzione ai dolci appiccicosi!

I dolci appiccicosi, come caramelle gommose e toffee, sono tra i peggiori per i tuoi denti! Si attaccano facilmente allo smalto e aumentano il rischio di carie. Se non puoi resistere, ricorda di sciacquare bene la bocca o, meglio ancora, lavarti i denti subito dopo averli mangiati!”

#2. Limita la frequenza dei dolci

Fa più danno un chilo di zucchero tutto insieme o un chilo di zucchero un po’ alla volta?
Mangiare dolci ogni tanto va bene, ma farlo troppo spesso può dare più tempo agli zuccheri di attaccare i tuoi denti. Un ottimo consiglio? Cerca di mangiare i dolci subito dopo i pasti principali, quando la produzione di saliva è maggiore e aiuta a proteggere i denti!

#3. Bevi acqua, tanta acqua!

Durante Halloween, tra un dolcetto e l’altro, non dimenticare di bere molta acqua! L’acqua aiuta a sciacquare via i residui di zucchero e a mantenere la tua bocca pulita. Se bevi acqua fluorata, ancora meglio per proteggere lo smalto dei tuoi denti!”

#4. Scegli i dolci giusti

Non tutti i dolci sono uguali! Preferisci il cioccolato fondente ai dolci appiccicosi. Il cioccolato si scioglie velocemente e viene eliminato più facilmente dalla bocca rispetto a caramelle dure o gommose che possono restare attaccate ai denti per più tempo.

#5. Denti puliti, anche a Halloween!

Non importa quanto dolce sia la tua serata di Halloween, la tua routine di igiene orale non deve mai andare in vacanza! Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e usa il filo interdentale.